「フィジカル層」に関連した動画の一覧

	Jリーグのフィジカルコーチによるラダートレーニング  Jリーグのフィジカルコーチによるラダートレーニングのデモンストレーションです。 使いやすさとスピードを追求したラダーに、詳しい解説を入れたDVDを付け、幅広い年齢層の様々な競技を行う方々に活用していただけるものを準備しました。 www.tanijuku.com Webサイトでは販売受付だけではなく、様々なトレーニングに関する情報も提供する予定です。 (現在は仮運用中です) 2012年04月21日再生回数 1216
	東京西川 エアー(AIR) コンディショニングマットレス 解説  東京西川(西川産業)の三層特殊立体構造コンディショニングマットレスエアー(AIR)。 敷き布団(マットレス)において、現在、寝具専門店ハンザムが一番にオススメするのは、この西川産業「エアー(AIR)」。 「エアー(AIR)」は、ハイレベルなフィジカルコンディションを保つことのできるアスリート仕様の三層特殊立体構造。敷き布団に求められる、体圧分散、寝姿勢保持、吸透湿性、放湿性、保温性の5条件を満たすことで、快眠をサポート。質の高い睡眠を提供します。 表面の凹凸構造が体圧を分散し、ベース部が身体をしっかり支えます。圧迫感が緩和され、寝返りもスムーズに、リラックスしながら睡眠。気持ちの良い寝覚めが得られます。 寝具通販Hanzam 東京西川エアー(AIR)紹介www.hanzam.jp 楽天サイト Hanzam cocoa www.rakuten.ne.jp 2010年06月07日再生回数 4012
	DVD「フラ ～HARUYO'sビューティ・ワークアウト～」予告編  2009.6.24発売DVD「フラ～HARUYO's ビューティ・ワークアウト～」 3990 円(tax in)/COBG-5633/67分columbia.jp フラの伝統とエクササイズを取り入れた、HARUYO流フラ・ワークアウト！ 誰でも簡単にできる、ゆったりとした動きで、 筋肉のひとつひとつを意識しながらカラダを動かし、フラを踊りながら鍛えることができ ます。 健康的で美しいボディラインになれるだけでなく、 内面からも磨きあげ、魅力的なカラダとココロを手にいれましょう。 フラの本場ハワイでのオールロケ。 開放感あふれる映像とケアリィ・レイシェルの美しい音楽に癒され、リラックス効果もあ ります。 2009年作品 67分収録片面1層，チャプター有，メニュー画面カラー/16：9 音声 ステレオ/ドルビーデジタル 2009年05月29日再生回数 13651
	DVD「ジェーン･フォンダの 若返りエクササイズ(1)」予告編  2011.6.22発売DVD「ジェーン･フォンダの 若返りエクササイズ～エアロビック・ウォーキング～」 3675円(tax in)/COBG-6046/65分収録columbia.jp 体に優しいエクササイズで誰でも美しく、健康に！ 72歳になったエアロビの女王、ジェーン・フォンダが考案した、簡単に始められるウォーキング・エクササイズの決定版です。 ★「いつまでも健康でいてほしい」という願いをこめて、贈り物にもおすすめです！ 「今すぐ私とこのワークアウトを始めて、健康的で若さあふれる体を手に入れましょう。 遅すぎるということはないのです！」－－ジェーン・フォンダ 体に負担をかけず、スリムで健康的な体を手に入れるにはウォーキングが最適！ ジェーンが考案したこのエクササイズなら、脂肪を燃焼し、全身をシェイプアップさせるだけではなく、脳の活性化や心肺機能の強化にも役立ちます。また、体に負担がかからないように配慮されているので、どなたでも安心。日頃の運動不足や体力低下を気にしていらっしゃる方はもちろん、スポーツの経験がない方でも無理なく取り組めます。今すぐ始めて、心と体を健やかに保ち、元気な毎日を過ごしましょう！ 2つのレベルに分かれているので、年齢、性別、体力を問わず、自分のペースで簡単に取り組めます。 ■レベル1(26分) やさしいウォームアップの後、1マイル(1.6キロ)相当を歩く無理のないウォーキングで脂肪を燃焼させます。最後は心地よいクールダウンで体を休めます。 ■レベル2(26分) ウォームアップの後、早足で1マイルを歩いて心拍数を上げ、カロリーを燃やし、主要な筋肉を鍛えます。最後はストレッチを兼ねたクールダウンで締めくくります。 ■特典映像(4分) 尿力アップ・エクササイズ「ケーゲル体操」。尿漏れの予防と改善や膣力アップのために、骨盤底筋を鍛えます ... 2011年06月02日再生回数 2044
	DVD「ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ」予告編  2011.5.18発売DVD「ジョーイ・ブルの脚やせバレエ・エクササイズ ～週3回で美脚美人～」 3675円(tax in)/COBG-6013/60分収録columbia.jp スラリ!! 美脚美人になるための最短プログラム！ 優雅なバレエの動きで、しなやかなカラダを手に入れる－－ 週3ペースで変化を実感できる、速効引き締めエクササイズ！ バレエの動きを取り入れたエクササイズで、ダンサーのような美しい脚と、引き締まったヒップラインを手に入れましょう。年齢や経験に関係なく簡単に始められ、普段使わない筋肉が刺激されることを実感できるので、楽しく継続できるダイエット法です。 バレエ経験者や、より早く効果を上げたいかたは、"カーディオ・ワークアウト"にチャレンジしてください。短時間の有酸素運動で効率よく脂肪を燃やし、全身の代謝をアップ。劇的なシェイプアップを実現します。 より早く、無理なく、優雅に－－あこがれのボディラインとしなやかな身のこなし、そして美しい姿勢を手に入れることができる、効果抜群のプログラムの登場です。 ●基本姿勢(約1分) 普段の生活でも心がけたい、正しく美しい姿勢の取り方。 ●ウォームアップ(約12分) 優雅な動きでゆっくりとストレッチ。体全体をほぐし、ヒップや下半身の筋肉を鍛えます。 ●脚やせワークアウト ■Part I (約9分) ■Part II (約4分） 脚と腰、お腹にターゲットを定めた集中エクササイズ。簡単な動きを繰り返すPart Iと、様々な動きを組み合わせた応用編のPart IIに分かれています。 ●カーディオ・ワークアウト ■Part I (約7分) ■Part II (約6分) ■Part III (約6分) 短時間の有酸素運動で脚はもちろん、体全体を強力に引き締めます。3つのパートに分かれていますので、体力に応じたエクササイズが可能です。 ●クールダウン(約11分) 体を柔らかくする ... 2011年04月18日再生回数 10354
	DVD「メルBのトータリー・フィット」予告編  2011.4.27発売DVD「メルBのトータリー・フィット ～4週間で理想のカラダを手に入れる！～」 3990円(tax in)/COBG-6006/112分収録columbia.jp ■英米で大ヒット！史上最強のガールズ・グループ《スパイス・ガールズ》の"スケアリー・スパイス"ことメルBによる、トータル・ワークアウト！ ★世界中で一大旋風を巻き起こした、イギリスのスーパー・アイドル・グループ《スパイス・ガールズ》。その中心的存在だった、"スケアリー・スパイス"ことメルBが贈る、トータル・ワークアウトと食事法。抜群のプロモーションと美しさを維持しているメルBのメソッドを集約しました！ ★短時間の目的別プログラムを、目指したい体型や、その日の体調や時間、レベルに合わせて、自由にカスタマイズできるエクササイズ。美しいプールと海辺を背景に、メルBが分かりやすく簡単に、フォームのコツやトレーニング法を伝授します。 ★4週間で理想のカラダを手に入れる！ このプログラムの効果を最大限に引き出すには、理想のカラダに合わせたプログラムをカスタマイズして、4週間～8週間かけて運動のレベルを上げていきましょう。最初からキツい運動はしないで、体が慣れてから徐々にレベルを上げてください。初心者は、1週間に4回各30分からはじめて、慣れてきたら1週間に4回各60分をこなしましょう。 ★メルBの自宅を公開！簡単クッキングも収録！ 運動と食事のどちらかを1つだけがんばってもダメ－効果を実感するには両方必要です！メルBがロサンゼルスにある美しい自宅で、お気に入りのレシピを紹介。キッチンで料理するメルBと、夫ステファンのラブラブぶりも見所のひとつです。 【収録内容】 プッシュアップ、プランク、ジャンピング・ジャック、アッパーカット、腹筋等、多数の筋肉トレーニングを、約１分ずつ行います ... 2011年03月30日再生回数 1726
	【let's exercise!!】簡単人気 上下半身のエクササイズ☆ waist hip fitness  あなたの体の歪みを簡単にチェックして、歪んだ上半身と下半身をエクササイズで元に戻していきます♪ 下半身のゆがまないようにするには。。。骨盤が固まらないようにするのが一番大事というのがポイントです♪ 腰に手をあてて腰を前後に動かしていきます気になった方は今日から早速実践してみてはいかがでしょうか？＾＾ ■ ■ ■通販ショップ紹介■ ■ ■ より美しくなりたいアナタに人気完売になるビューティーグッズ、ダイエットフード＆サプリメントの紹介です♪ 【スピリナ プラス ExtraSpeed】 開始わずか１０分で完売！ スリム栄養補助食品本作はカプセルの中身26成分!【シルクペプチド】【エルカンプーレ】など、前作で使われてきた成分に加え、今回はローズクリスタ・ポテトプロテイン・ツバキ抽出物・紫玄米エキス・スターフルーツ葉抽出物の計5成分をプラス! 今回は、バージョンアップした「スピリナ プラス」を販売!気になった方はお早めに! www.moshimo.com 【送料無料】 ゲルマニウムスリムローラー（フェイシャルバージョン） ゴールド ●ローラーがさらにパワーUP！ ●転がすだけでエステ帰りのお肌が目指せます●たるみ・むくみ・二重アゴ・くすみ...キレイにケア！ www.moshimo.com 【マルチソリューション BBクリーム SPF30 PA++】 潤い成分のコラーゲン&ヒアルロン酸入り!SPF30、PA++のBBクリームがこの価格!!!次の季節に向けて、これはまとめ買いしとかなきゃ♪ ■美容成分配合。肌にハリ・ツヤを与える! 化粧水・乳液・化粧下地・ファンデーションなどの役割をこなし、洗顔後はコレを使ってベースメイク完了というBBクリーム。この「マルチソリューションBBクリーム」は「もっとこだわったものを!」と内容面・価格面もがんばったバージョンアップ版なの☆スキンケア面で注目してほしい ... 2011年02月05日再生回数 12919
	DVD「ジェーン･フォンダの 若返りエクササイズ(2)」予告編  2011.6.22発売DVD「ジェーン･フォンダの 若返りエクササイズ～ダンベル・ワークアウト～」 3675円(tax in)/COBG-6047/65分収録columbia.jp 筋肉を鍛えて病気やケガに負けない体をつくる！ 72歳になったエアロビの女王、ジェーン・フォンダが贈る、 美と健康を手に入れるための楽しいエクササイズです。 ★「いつまでも健康でいてほしい」という願いをこめて、贈り物にもおすすめです！ 「ステキに歳をとる秘訣は、体を動かすこと。このワークアウトを毎日の習慣にして、心も体も健やかに保ちましょう。」－－ジェーン・フォンダ若さと健康を保つには適切な運動が何よりも効果的！ ジェーンが考案したこのエクササイズなら、無理なく、効率的に脂肪を燃焼。しかも、筋肉を鍛えることで骨も強くなり、バランス感覚と柔軟性を養うことで、ケガの防止にも役立ちます。また、正しい姿勢や呼吸法にも気を配り、ヒザや腰に負担をかけないよう工夫されているので、どなたでも安心。楽しく運動することで脳の働きも高めてくれます。今すぐ始めて、強くて健康な体を手に入れ、元気な毎日を過ごしましょう！ 2つのレベルに分かれているので、年齢、性別、体力を問わず、自分のペースで簡単に取り組めます。 ■レベル1(26分) 軽いウォームアップで体を慣らした後、体幹を含む全ての主要な筋肉をゆっくりと鍛えていきます。最後はクールダウンで体をほぐしてリラックスします。 ■レベル2(26分) ウォームアップで体をあたためた後、全身の筋肉を引き締めながら、柔軟性とバランス感覚を鍛えます。ストレッチとクールダウンも入念に行います。 ■特典映像(4分) バランス感覚を養うエクササイズ。深刻なケガや事故の原因となる「転倒」を防ぐために、バランス感覚を鍛えます。 ■ジェーン・フォンダ2度のアカデミー主演女優賞 ... 2011年06月02日再生回数 903
	【おすすめダイエット】内臓アゲアゲ体操 internal exercise  アゲアゲ体操とは、体全体を使うことで体内の血行を促進し、健康な体に仕上げる体操です♪誰でも簡単にできちゃいます☆ 継続して実行することで、素敵な毎日が送れます♪ 簡単ダイエット法なので今日から早速実践してみて下さい☆ ■ ■ ■通販ショップ紹介■ ■ ■ より美しくなりたいアナタに人気完売になるビューティーグッズ、ダイエットフード＆サプリメントの紹介です♪ 【スピリナ プラス ExtraSpeed】 開始わずか１０分で完売！ スリム栄養補助食品本作はカプセルの中身26成分!【シルクペプチド】【エルカンプーレ】など、前作で使われてきた成分に加え、今回はローズクリスタ・ポテトプロテイン・ツバキ抽出物・紫玄米エキス・スターフルーツ葉抽出物の計5成分をプラス! 今回は、バージョンアップした「スピリナ プラス」を販売!気になった方はお早めに! www.moshimo.com 【送料無料】 ゲルマニウムスリムローラー（フェイシャルバージョン） ゴールド ●ローラーがさらにパワーUP！ ●転がすだけでエステ帰りのお肌が目指せます●たるみ・むくみ・二重アゴ・くすみ...キレイにケア！ www.moshimo.com 【マルチソリューション BBクリーム SPF30 PA++】 潤い成分のコラーゲン&ヒアルロン酸入り!SPF30、PA++のBBクリームがこの価格!!!次の季節に向けて、これはまとめ買いしとかなきゃ♪ ■美容成分配合。肌にハリ・ツヤを与える! 化粧水・乳液・化粧下地・ファンデーションなどの役割をこなし、洗顔後はコレを使ってベースメイク完了というBBクリーム。この「マルチソリューションBBクリーム」は「もっとこだわったものを!」と内容面・価格面もがんばったバージョンアップ版なの☆スキンケア面で注目してほしいのが、たっぷり配合した成分たち。潤い成分コラーゲン&ヒアルロン酸をギュッと配合。角質 ... 2011年02月05日再生回数 3473