「プランク長」に関連した動画の一覧

	プランク／腹筋／体幹を鍛えるトレーニング  腹筋の強化に効果的な体幹トレーニング『プランク』（ www.kintore.tv ）の実践講座です。 このプランクでは、体を上下する動的なアクションが加えられています。それにより通常の静止するプランクに比べ、より腹筋（インナーマッスル含む）への刺激が大きくなります。 公式サイト（ www.kintore.tv ）では様々な筋トレ実践動画を配信しています。 2010年08月31日再生回数 177434
	２．スクエア～アーウィン  ハンマーダルシマー（hammer dulcimer）：小松崎健さん（左） ギター：佐藤洋一さん（右） 2009年11月6日北海道、札幌市、石の蔵ぎゃらりぃはやしのライヴにて。 ２曲目 スクウェアーウッズ ラメンテーション～プランクシティー アーウィン ↑ コレをタイトルにしようと思ったら、長すぎて入らず・・・。 ｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡ 2009年11月09日再生回数 95
	長友体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ解説 まずは腹圧を高める （ドローイン）  体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの基本中の基本である腹圧を高める。 ポイントは「下っ腹に息をはきながら力を入れる」です。 他のトレーニングの時もこれを意識してやるとさらに体が安定します。 詳しくは公式ブログまでameblo.jp 2011年05月17日再生回数 12160
	Chapter 08 - The Adventures of Huckleberry Finn by Mark Twain  Chapter 08: I Spare Miss Watson's Jim. Classic Literature VideoBook with synchronized text, interactive transcript, and closed captions in multiple languages. Audio courtesy of Librivox. Read by Mark F. Smith. Playlist for The Adventures of Huckleberry Finn by Mark Twain: www.youtube.com The Adventures of Huckleberry Finn free audiobook at Librivox: librivox.org The Adventures of Huckleberry Finn free eBook at Project Gutenberg: www.gutenberg.org The Adventures of Huckleberry Finn at Wikipedia: en.wikipedia.org View a list of all our videobooks: www.ccprose.com 2011年06月06日再生回数 23530