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	【華人健康網】長期久站不動！小心退化性關節炎上身  *敬請期待華人健康網* 【華人健康網記者張世傑／台北報導】 小心，退化性關節炎不再是老年人的專利！根據歐美研究資料顯示，成年人1天內站立時間超過8至10小時，或是不休息連續站立超過2小時，日後罹患退化性關節炎的機率遠比一般人高出1.5倍；因為久站會使關節液不滑動，會導致退化。 有一名才30歲的護理師因為膝蓋痠痛求診，檢查發現已經是第2期退化性關節炎，膝關節已增生骨刺，必須接受復健，以緩和疼痛；另外，需要長時間久站的櫃姐及空姐，膝關節都比較容易出現退化性關節炎。 長庚醫院桃園分院骨科醫師葉文凌表示，退化性關節炎是全世界最常見的關節疾病。在台灣年齡大於65 歲的人口中，有一半以上有退化性關節炎。盛行率隨著年齡而增加，在45-55 歲之間，男女之間並沒有明顯差異；但55歲以後，女性的盛行率則較高。 而造成退化性關節炎的原因主要可分為兩大類，一是次發性關節炎，因為受傷（例如膝關節骨折、半月板破裂、十字韌帶斷掉等）、遺傳疾病、代謝性疾病、鈣沉積症、先天性關節發育異常、軟骨下骨頭缺血性壞死或感染而引起關節軟骨的破壞，引起退化性關節炎。另一則是原發性退化性關節炎，則是以老化及肥胖為主要原因。 高雄義大醫院院長杜元坤指出，在骨科門診中發現，有不少長期久站的年輕人，才30多歲就已出現退化性關節炎而求診；嚴重者除了疼痛加劇，還可見關節變形更明顯，膝部不能完全伸直，關節活動有摩擦聲，需要靠扶手或拐杖支撐才有辦法行走，嚴重影響生活品質。 在臨床上，退化性關節炎可分4級，第1級可以休息吃藥、適度運動治療。如達到中度以上則可採用止痛藥、非類固醇消炎藥和玻尿酸注射改善，但不宜長期服用非類固醇消炎藥或止痛藥。至於第4級關節退化者，則需外科手術改善。 杜元坤醫師建議，如需久站，最好能經常活動下肢，以及做股四頭肌的肌耐力訓練，可獲得改善。 2011年12月02日再生回数 242
	ロレンツォのオイル 命の詩  ニック・ノルティとスーザン・サランドンが競演した、実話にもとづいた強烈で心に残るストーリー。5歳の息子、 ロレンツォが不治の病に侵されたという恐ろしい事実を知ったとき、オドーネ夫妻（ノルティとサランドン）の壮絶な闘いが始まった。すさまじい葛藤の中で、 夫婦愛の強さ、信仰の深さ、そして既存の医療の限界が試される・・・。人々に希望をもたらす、魅力あふれる意思の固い両親役を、ノルティとサランドンが見 事に演じきっている！真実のみが持つ迫真の映像と全編に流れるクラシックの名曲の数々。名作の香り高い感動の一篇！ 2011年11月04日再生回数 0
	時代精神Zeitgeist 3 Moving Forward  2011年05月26日再生回数 8450