「加重」に関連した動画の一覧

	weighted dips by son 加重ディッピング 20kg tx7 fullhd  加重してのディッピングです（笑）重くなりました。ディッピングは上半身のスクワットと言われているそうです。ブログ kintorezuki.blog.ocn.ne.jp 2010年04月21日再生回数 3779
	pull up with tube 加重懸垂＋チューブ パーフェクトチンニング  加重（ケトルベル20kg）して、チューブでも加重したチンニングです。ボトムからトップに行くに従い負荷が増えるので、楽になる瞬間がないです。負荷が常に逃げないので、チンニングの一つの完成形かも？と思いました。 ブログ kintorezuki.blog.ocn.ne.jp 2010年04月23日再生回数 2242
	加重懸垂42.5kg×3reps  42.5kgのダンベルを付けての懸垂。 ２セット目、３回がやっと。 １セット目は４回。 2009年10月08日再生回数 15421
	weighted rope climb 10kg加重ロープ登り  10kg加重してのロープ登りです。ブログ kintorezuki.blog.ocn.ne.jp 2009年11月08日再生回数 5104
	ＴＹＭホームトレ・ディップス加重50ｋｇ  加重40ｋｇと50ｋｇ。 ozukabis.blog87.fc2.com ブログもよろしくです（・∀・） 2009年10月22日再生回数 18378
	weighted pull up 44kg加重パラレルグリップ懸垂 フルレンジとハーフ  一発目をフルレンジで、後をハーフでやってみました。MAX更新に効果がありそうな気がします。ブログ kintorezuki.blog.ocn.ne.jp 2010年08月02日再生回数 4406
	weighted rock up 加重ロックアップ 片腕懸垂のためのトレーニング  上腕二頭筋も、片腕懸垂のためにはカールよりロックアップの方が良いと思い、加重ロックアップです。息子は、良き加重です（笑）ブログ kintorezuki.blog.ocn.ne.jp 2010年07月24日再生回数 1831
	weighted pull up 加重懸垂 加重チンニング 40kgからドロップセット  しんどいです･･･ブログでkintorezuki.blog.ocn.ne.jp 2010年09月15日再生回数 2224
	20100816合トレ（オリジナルクリフ／サーモン／加重懸垂） by UNCLI No.4  ついにあの『しん☆きちパーク』にて合トレをしました！ お台場でアイマスクをさせられて急に車で拉致られて・・・っていうのは嘘です。（笑） S・アルクリ、エンドレス・ルーレット・シリンガー、サーモン、特設新クリフ、 15kg加重片手懸垂、新クリフ5などに挑戦しました。 課題をいくつか残してきてしまったので、次回はちゃんと万全の状態で出陣しますｗ しかしこうやって、初めて見るセットにワクワクしながら満身創痍で臨む指の皮を剥いてもテーピングを巻いて、何度でも挑戦するという姿勢は初期の頃の松田パークを思い起こさせます。こうして強くなったんだもんなぁ・・・。 本当に楽しいし、時間を忘れます。この気持ちを忘れない限り、たぶんまだまだ強くなると思います。 2010年08月17日再生回数 1809
	加重懸垂50kg×3reps  50kgのダンベルぶら下げての懸垂。 体重73kg あと10kgくらい強くなったら片手懸垂ができるようになるだろうか・・・ 2009年12月17日再生回数 19858